Korkealaatuiset kodinkoneet
suunniteltu Australiassa juuri sinulle.
 

" Vanhaa sanontaa lainaten: hyvästä LAADUSTA kannattaa maksaa, sillä LAATU kestää aikaa " - Justin Chellis, Ayr, Queensland.

MEHUPURISTINRESEPTEJÄ

 

PUNAJUURIMEHU

  • 1 keskikokoinen omena
  • 1 punajuuri
  • 8 keskikokoista porkkanaa
  • 2 isoa sellerinvartta
  • 7 dl pinaattia

Purista kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi, ravista tai sekoita ja tarjoa.

Mehureseptejä - http://juicerecipes.com/recipes/beet-nik-79

Creamsicle

  • 2 keskikokoista omenaa
  • 2 suurta sellerin vartta
  • 2 keskikokoista päärynää
  • 1 keskikokoinen bataatti

Purista kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi, ravista tai sekoita ja tarjoa. 

Mehureseptejä - http://juicerecipes.com/recipes/creamsicle-86

TUORE PUNAJUURI-PORKKANA-OMENA-INKIVÄÄRIMEHU

  • 2 pientä raakaa luomupunajuurta tai yksi iso punajuuri paloiteltuna 4 osaan
  • 5-6 luomuporkkanaa
  • 2 pientä luomuomenaa – Käytin Fuji-laatua (poista siemenkota ja paloittele sopivan kokoiseksi mahtumaan Optimum 400 -mehupuristimeen)
  • Pieni pala tuoretta inkivääriä (noin 0,5 cm)
  • 1/2 sitruuna (valinnainen)

Käynnistä Optimum 400 -mehupuristin. Lisää ainekset yksi kerrallaan. Kaada tuorepuristettu mehu lasiin ja nauti!

http://withstyleandgraceblog.com/2012/01/30/market-monday-fresh-organic-carrot-apple-beet-ginger-juice-recipe/

VIHREÄ HYVÄNOLONMEHU

  • 2 sellerinvartta
  • 1/2 kurkku
  • 3-5 isoa palaa lehtikaalia
  • kourallinen persiljaa
  • hieman fenkolia (sipulia tai vartta)
  • kourallinen pinaatinlehtiä
  • 0,5 dl lähdevettä

Purista vihannekset Optimum 400 -mehupuristimella ja lisää lopuksi 0,5 dl lähdevettä saadaksesi irti loput mehustinnesteestä. Kaada lasiin ja tarjoa.

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

MAUSTEINEN OMENAMEHU

  • 2 L omenamehua
  • 2 x 7 cm kanelitikkua hieman murskattuna
  • 6 kokonaista mausteneilikkaa
  • 4 suikaletta appelsiininkuorta
  • 4 suikaletta sitruunankuorta
  • 2 Granny Smith -omenaa, kuorittuna, siemenkodat poistettuna, ohueksi paloiteltuina ja jääkuutioita tarjoiluun

http://www.taste.com.au/recipes/1822/spiced+apple+juice

OMENA-MANSIKKAMEHU

  • 1 iso punainen omena
  • 250 g (1 rasia) mansikoita
  • jääkuutioita
Puolita 1 iso punainen omena ja poista siemenkota. Leikkaa molemmat puolikkaat 4 osaan.

Pese 250 g (rasiallinen) mansikoita ja poista vihreä lehtikanta. Purista hedelmät Optimum 400 -mehupuristimella. Kaada mehu jääkuutioiden päälle isoon lasiin. Tarjoa välittömästi.

http://www.taste.com.au/recipes/12807/apple+and+strawberry+juice

VIHREÄ MEHUPOMMI -RESEPTI

  • 1 nippu rucolaa
  • 1 nippu korianteria
  • 1 nippu persiljaa
  • 1 kurkku
  • 0,5-1 cm inkiväärin juurta
  • 3 habanero-pippuria
  • 2 omenaa
  • 1 kuorittu sitruuna

Tämä on Lou Coronan, terveyskouluttajan ja mehugurun, kehittämä kuuluisa vihreä sitruuna-inkivääri mehu"pommi". Tämä on loistava mehu mille tahansa tukkoisuudelle tai limaisuudelle, ja se on loistava immuunisysteemin nostattaja jos tunnet, että olet tulossa kipeäksi. Mehu on tulinen, ja se "räjäyttää" aistisi, joten ole varovainen jos olet herkkä tulisille ruuille.

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

PUNAHATTU-KASVISMEHU

  • 1 punahattu-teepussi
  • 80 ml kiehuvaa vettä
  • 2 suurta porkkanaa kuorittuna ja kanta-osa poistettuna
  • 1 punainen paprika puolitettuna, siemenet poistettuna ja reilusti paloiteltuna
  • 1 lime, kuorittuna
  • jääkuutioita (valinnainen), tarjoiluun

Laita teepussi pieneen lämmönkestävään kulhoon ja kaada päälle kiehuva vesi. Anna hautua 10 minuuttia.
Sinä aikana purista porkkana, paprika ja lime Optimum 400 -mehupuristimellasi. Siirrä mehu pieneen kannuun. Purista kaikki mehu teepussista ja kaada tee kannuun mehun joukkoon. Lisää jääkuutiot ja sekoita. Kaada laseihin ja tarjoile.

http://www.taste.com.au/recipes/2640/echinacea+and+vegetable+juice

IHOA PUHDISTAVA MEHU

  • 2 porkkanaa kuorineen ilman kantoja
  • 1 pieni punainen paprika leikattuna kahtia ja siemenet poistettuna
  • 1 pieni omena leikattuna kahtia ja siemenkota poistettuna
  • jääkuutioita tarjoiluun

Leikkaa porkkanat, paprika ja omena pieniksi palasiksi. Käytä Optimum 400 -mehupuristintasi puristamaan porkkana, paprika ja omena yksi kerrallaan kannuun. Kaada mehu lasiin ja sekoita. Lisää jää ja tarjoa saman tien.

http://www.taste.com.au/recipes/2414/skin+cleansing+juice

DETOX-MEHU

  • 4 suurta kuorimatonta porkkanaa kannat poistettuina
  • 4 sellerinvartta lehtineen pestyinä
  • 1/2 pesty punajuuri
  • 6 persiljanoksaa
  • 4 cm pala tuoretta inkivääriä pestynä, kuorimattomana
  • jääpaloja, tarjoiluun

Leikkaa kasvikset suuriksi paloiksi. Käytä Optimum 400 -mehustinta puristamaan porkkanat, selleri, punajuuri, persilja ja inkivääri mehuksi kannuun. Kaada laseihin ja tarjoile jääpalojen kanssa (jos haluat).

http://www.taste.com.au/recipes/2574/detox+support+juice

OMENA-PÄÄRYNÄ-PINAATTIMEHU

  • 3 suurta Packham-päärynää, paloiteltuna neljään osaan
  • 3 suurta Granny Smith -omenaa, paloiteltuna neljään osaan
  • 100 g hentoja pinaatinlehtiä
  • 5 tuoretta mintun oksaa
  • jääkuutioita ja mintun oksia, tarjoiluun
Laita suuri kannu Optimum 400 -mehupuristimen suuttimen alle. Mehusta päärynä, omena, pinaatti ja minttu. Sekoita. Jaa jääkuutiot laseihin. Kaada päälle päärynämehusekoitus. Tarjoa mintun kanssa.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

OMENA-PARSAKAALI-SITRUUNAMEHU

  • 4 suurta Granny Smith -omenaa, kuorimattomina, siemenkota poistettuna, paloiteltuina
  • 2,5 dl (85 g) parsakaalin kukintoja
  • 1 sitruuna kuorittuna ja valkoinen osa poistettuna

Laita kannu Optimum 400 -mehupuristimen suuttimen alle. Mehusta omena, parsakaali ja sitruuna. Sekoita. Kaada jäähdytettyihin laseihin. Tarjoa.  

http://www.taste.com.au/recipes/25760/apple+broccoli+and+lemon+juice

OMENA-PÄÄRYNÄ-PINAATTIMEHU

Varusteet

Optimum 400 -Mehupuristin

Ainekset

  • 3 suurta Packham-päärynää, leikattuna neljään osaan
  • 3 suurta Granny Smith -omenaa, leikattuna neljään osaan
  • 100 g hentoja pinaatinlehtiä
  • 5 tuoretta mintun oksaa
  • jääkuutioita ja mintun oksia, tarjoiluun

Laita iso kannu Optimum 400 -mehupuristimen suuttimen alle. Mehusta päärynä, omena, pinaatti ja minttu. Sekoita. Jaa jääkuutiot jäähdytettyihin laseihin. Kaada päärynämehusekoitus päälle. Tarjoile mintun kanssa.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

APPELSIINI-VANILJA-MANSIKKAMEHU

  • 5 kuorittua appelsiinia
  • 250 g rasia mansikoita
  • 1/2 sitruunan mehu
  • 1 tl vaniljasokeria

Purista appelsiinit ja mansikat Optimum 400 -mehupuristimella ja siirrä mehu sitten kannuun. Sekoita mehun joukkoon sitruunamehu ja vaniljasokeri.

http://www.taste.com.au/recipes/30833/orange+vanilla+and+strawberry+juice

ANANAS-VERKKOMELONI-PAPAIJAMEHU

  • 1 ananas kuorittuna, puolitettuna ja paloiteltuna
  • 1 verkkomeloni puolitettuna, siemenet poistettuna, kuorittuna ja paloiteltuna
  • 1 papaija, puolitettuna, siemenet poistettuna, kuorittuna ja paloiteltuna

Käytä Optimum 400 -mehupuristinta mehustamaan ananas, verkkomeloni ja papaija. Siirrä mehu isoon kannuun ja sekoita. Tarjoile heti.

http://www.taste.com.au/recipes/12882/pineapple+rockmelon+pawpaw+juice

OMENA-PINAATTI-MINTTUMEHU

  • 5 vihreää omenaa
  • 4 sellerinvartta
  • 100 g hentoja pinaatinlehtiä
  • 4,5 dl mintunlehtiä
  • 1 lime, kuorittuna

Purista kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimella, siirrä mehu kannuun ja tarjoile.

http://www.taste.com.au/recipes/30835/apple+spinach+and+mint+juice

VIHREÄ LIMONADI

  • 1 kurkku
  • 2 keskikokoista omenaa
  • 1 nippu lehtikaalia
  • muutama kourallinen pinaattia
  • 1 sitruuna

Purista kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi ja nauti!

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

SELLERI-OMENA-INKIVÄÄRIMEHU

  • 6 siistittyä selleritikkua
  • 6 Granny Smith -omenaa, leikattuna kahtia ja molemmat puolikkaat leikattuina lohkoihin
  • 5 cm tuoretta inkivääriä kuorittuna ja paloiteltuna

Käytä Optimum 400 -mehupuristinta prosessoimaan selleri, omenat ja inkivääri. Siirrä isoon kannuun ja sekoita. Tarjoile välittömästi.  

http://www.taste.com.au/recipes/12877/celery+apple+and+ginger+juice

HEART BEET (PUNAJUURIMEHU)

  • 1 punajuuri
  • 2 omenaa
  • 1 päärynä
  • ohut pala inkivääriä
  • 1/2 sitruunan mehu

Laita kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimeesi ja juo heti.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

PORKKANA-PUNAJUURI-OMENA-SELLERIMEHU

  • 2 porkkanaa
  • 1 pieni punajuuri
  • 2 omenaa
  • 1 selleritikku
  • 2 appelsiinia, kuorittuna
  • 1 cm pala inkivääriä

Jäähdytä ainekset.
Syötä vihannekset ja hedelmät mehupuristimen läpi. Kaada mehu murskatun jään päälle ja tarjoile välittömästi.

http://www.taste.com.au/recipes/16453/carrot+beetroot+apple+and+celery+juice

PORKKANA-SITRUUNAMEHU

  • 4-5 porkkanaa
  • 1 sitruuna, kuorittuna
Laita ainekset mehupuristimeen ja juo välittömästi. 

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/

IHANA AAMU

  • n. 150 g hentoja pinaatinlehtiä, huuhdeltuna
  • 2 omenaa, puolitettuina ja siemenkota poistettuna
  • 2 keskikokoista porkkanaa, pestynä
  • 2 selleritikkua
  • 1/2 iso sitruuna
  • n. 1 cm pala inkivääriä, kuorittuna
  • jäätä

Prosessoi pinaatti, omenat, porkkanat, selleri, sitruunamehu ja inkivääri Optimum 400 -mehupuristimellasi valmistajan ohjeiden mukaisesti. Kaada mehu kahteen jäillä täytettyyn lasiin ja tarjoile.

http://www.foodnetwork.com/recipes/giada-de-laurentiis/rise-and-shine-juice-recipe/index.html?oc=linkback

PORKKANA-PUNAJUURI-INKIVÄÄRIMEHU

  • 5 isoa porkkanaa kuorineen, isoina paloina
  • 160 g punajuurta siistittynä kuorineen ja leikattuna neljään osaan
  • 3 cm pala tuoretta inkivääriä

Laita kannu Optimum 400 -mehupuristimen suuttimen alle. Mehusta porkkanat, punajuuret ja inkivääri. Sekoita. Kaada jäähdytettyihinh laseihin. Tarjoile.

http://www.taste.com.au/recipes/25759/carrot+beetroot+and+ginger+juice

KURKKU-FENKOLIMEHU

  • pala fenkolia
  • 1 sitruuna, kuorittuna
  • 1 sellerin varsi
  • muutama varsi pinaattikiinankaalia (bok choy)
Laita mehupuristimeen ja juo välittömästi.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

JOKAPÄIVÄINEN ENERGIAPOMMI

  • 4 porkkanaa, leikkaa kannat ja hännät pois
  • 4 sellerin vartta, leikkaa juuret irti
  • pieni kourallinen persiljaa, mehusta myös varret
  • 1 pieni kesäkurpitsa, leikkaa kanta ja pääty irti
  • 1/2 pienestä punajuuresta, leikkaa kanta ja häntä irti
  • 2 cm pala tuoretta inkivääriä
  • 1/4 sitruuna kuorittuna
Laita kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimen läpi ja juo heti! 

http://thegreciangarden.com/2011/03/24/spring-cleanse-juice-fasting-recipes/

LASTEN VIHANNESERIKOINEN

  • 1 pieni punajuur
  • 2 Golden Delicious -omenaa
  • ¼ pienestä ananaksesta
  • 1 selleritikku
  • 1 pieni kourallinen pinaattia
  • n. 4 cm kokoinen pala kurkkua
Tämä ei voisi olla yksinkertaisempaa: laita kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimeesi ja kaada mehu jään päälle. Omena ja ananas antavat mehulle makean hedelmäisen maun, josta lapset pitävät samalla kun punajuuri värjää mehun herkullisen punaiseksi.  

http://www.faithful-to-nature.co.za/natural-organic-blog/2412/organic-food-recipes/raw-juice-recipe-kids/

GREIPPI-VIHANNES-LIMEMEHU

  • 1 vaaleanpunainen greippi kuorittuna ja paloiteltuna
  • 2 sellerin vartta, paloiteltuna
  • 1 punapippuri, siemenet ja varsi poistettuna
  • ½ lime, kuorittuna
Laita kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimeesi. Reseptistä tulee n. 7-7.5 dl mehua. Tarjoile jään kanssa!

http://www.sugarfreemom.com/recipes/grapefruit-veggie-lime-juice-no-sugar-added/

MINTTTU-OMENA-PÄÄRYNÄMEHU

  • 4 punaista omenaa
  • 4 päärynää
  • 1 kurkku
  • 1 kuppi tuoreita mintunlehtiä

Laita kaikki ainekset yksinkertaisesti Optimum 400 -mehupuristimeesi ja katso, kun herkku valmistuu. Ainoa suositukseni on, että mehusta mintunlehdet samanaikaisesti kurkun, omenoiden tai päärynöiden kanssa, niin saat enemmän minttumehua.  

PORKKANA-OMENA-MANSIKKA-INKIVÄÄRIMEHU

  • 3 keskikokoista tai isoa porkkanaa
  • 2 punaista omenaa (ne ovat vihreitä makeampia)
  • 1 kuppi mansikoita
  • palanen inkivääriä

Laita kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimeesi ja mehu on valmis!

PUNAKAALIMEHU

  • 1 iso kurkku kuorittuna
  • 1/2 keskikokoisesta punakaalista
  • 1-2 D’Anjou-päärynöitä
  • 2 Meyer-sitruunaa
  • 1 pala inkivääriä, noin 2,5 cm

Pese, siisti ja pilko ainekset sopivan kokoisiksi ja mehusta ne mehupuristimellasi.

Pullota mehu ilmatiiviisiin pulloihin tai juo se heti! Älä odota yli 48 tuntia joudaksesi tuoremehun.

http://soletshangout.com/killer-cabbage-juice/

KIWI-OMENA-MINTTUMEHU

  • 4 isoa kiiviä
  • 1 omena
  • 20 g tuoreita mintunlehtiä

Kuori kiivit, leikkaa neljään osaan ja mehusta. Leikkaa omena neljään osaan ja mehusta. Mehusta lopuksi mintunlehdet. Sekoita mehut yhteen. Jäähdytä. Tarjoa shottilaseista ja laita joukkoon jääpala, jos haluat.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/kiwi-apple-and-mint-juice-recipe

VAAHTOAVA MARJAPIRTELÖ

  • 125 g punaherukoita ilman kantoja, säästä osa koristeluun
  • 200 g mansikoita ilman kantoja
  • 250 g Alpro maidotonta soijajogurttia
  • 300 ml Alpro maidotonta soijamaitoa
  • Puolikkaan sitruunan mehu
  • 2 lusikallista hunajaa

Laita marjat, soijajogurtti ja vähän soijamaitoa tehosekoittimeen ja sekoita. Kaada neljään jäähdytettyyn lasiin. Sekoita loput soijamaidosta sitruunamehun ja hunajan kanssa ja kaada jokaiseen lasiin päälle. Sekoita ja koristele punaherukoilla.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/frothy-red-fruit-shake-recipe

MAUSTEINEN TOMAATTI-SELLERIMEHU

  • 6 hyvin kypsää tomaattia, noin 600 g
  • 2 isoa selleritikkua ja lisäksi ylimääräisiä sellerinvarsia tarjoiluun
  • Worcestershire-astiketta
  • Tabasco-kastiketta
  • Sellerisuolaa

Leikkaa karkeasti tomaatit ja selleri ja mehusta. Sekoita kastikkeet mehuun ja siirrä mehu kannuun. Kaada jäillä täytettyihin laseihin ja ripottele päälle sellerisuolaa. Jos haluat, laita lasiin sellerinvarsi sekoittamista varten.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/spicy-tomato-and-celery-juice-recipe

SATEENKAARIKASVISMEHU

  • 1-2 punaista paprikaa, siemenet poistettuna ja paloiteltuna
  • 4 tomaattia, paloiteltuna
  • 3 keskikokoista porkkanaa, kuorittuna ja paloiteltuna
  • 2 päätä roomansalaattia
  • 1 nippu selleriä
  • iso kourallinen persiljaa
  • iso kourallinen korianteria
  • 1 kurkku, kuorittuna ja paloiteltuna
  • 2 meyer citruunaa, kuorittuna
  • n. 2,5 cm inkiväärijuurta

Mehusta kaikki ihanat kasviksesi. Sekoita mehu hyvin. Laita lasipurkkeihin ja juo niin pian kuin mahdollista, älä säilytä yli 48 tuntia! Yksinkertaista, nauti! :)

http://soletshangout.com/rainbow-veggie-juice-juice-of-the-week/

VAMPYYRIN IHASTUS

  • 2 punajuurta
  • 1 kurkku, kuorittuna
  • lime-sitruunaa

Laita kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimeen!

http://www.nomeatathlete.com/30-day-juice-challenge/

PORKKANA-APPELSIINIMEHU

  • 1 keskikokoinen keltainen tomaatti leikattuna lohkoihin
  • 1 keskikokoinen appelsiini, kuorittuna ja leikattuna lohkoihin
  • 1 keskikokoinen omena, leikattuna lohkoihin
  • 4 isoa porkkanaa, kuorittuna
  • jääkuutioita (valinnainen)

Mehusta tässä järjestyksessä: mehusta tomaatti, appelsiini, omena ja porkkanat Optimum 400 -mehupuristimella noudattaen valmistajan ohjeita.

Täytä 2 lasia jäällä, jos haluat, ja kaada mehu laseihin. Tarjoile välittömästi.

http://www.eatingwell.com/recipes/carrot_orange_juice

VERKKOMELONI-INKIVÄÄRIMEHU

  • 1 verkkomeloni
  • 1-2 rkl tuoretta inkivääriä

Pese verkkomeloni hyvin. Paloittele.

Leikkaa ulompi kuori pois.

Voit mehustaa verkkomelonin siemenineen tai ilman siemeniä. Minä mehustin sen siemenineen ja rakastin sitä. Ilman siemeniä mehusta tulee hieman makeampaa.

Mehusta myös inkivääri.

Tarjoile tai jäähdytä.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

KURKKU-MINTTU-SITRUUNAMEHU

  • 1 iso kurkku
  • kourallinen tuoreita mintun lehtiä
  • 1/2 sitruuna
  • Mehusta kurkku kuorineen.
  • Mehusta myös minttu.
  • Purista joukkoon puolikkaan sitruunan mehu.

Sekoita. Tarjoile sellaisenaan tai kookospähkinäjääkuutioiden kanssa tai jäähdytä myöhempää tarjoilua varten.

Koristele tuoreitten mintun lehtien ja kurkkutikun kanssa.

Valinnainen: sekoita joukkoon hyppysellinen merisuolaa.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

MAUSTEINEN PIKKUJAMSSIPAPU-PÄÄRYNÄ-PORKKANAMEHU

  • n. 1,5 dl pikkujamssipapumehua
  • *n 2,5 dl kuorittua, paloiteltua pikkujamssipapua
  • 1/2 makea, kypsä päärynä
  • *Minä käytin Bosc-päärynää
  • 2 keskikokoista porkkanaa
  • *n. 15 cm pitkiä ja laihoja nippuporkkanoita
  • 1 tlk tuoretta inkivääriä
  • hieman cayennepippuria mehun päälle

Kuori pikkujamssipapu ja mehusta kunnes mehua on 1,5 dl:aa.

Mehusta joukkoon 1/2 päärynä, 2 keskikokoista porkkanaa ja inkivääri.

Sekoita ja tarjoile.

Tällä mehulla on ainutlaatuinen maku – kuiva ja juureva, jossa on häivähdys makeutta päärynästä ja porkkanoista.

Ripottelin mehun päälle cayennepippuria lisätäkseni mausteista makua.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

PÄÄRYNÄMARJAMEHU

  • 2 kypsää päärynää
  • 5 dl pinaattia tai pinaatin versoja
  • 2,5 dl mustikoita

Paloittele päärynä ja mehusta ainekset Optimum 400 -mehupuristimella.

http://www.amandasapron.com/2013/06/10/bluepeary-juice/

PORKKANA-APPELSIINIHERÄTYS

  • 500 g luomuporkkanoita
  • 6 Valencia-appelsiineja kuorittuna
  • 2,5 cm tuoretta inkivääriä kuorittuna
  • 100 g kevyttä kookospähkinämaitoa
  • 1 appelsiininlohko, koristeluun (valinnainen)

Viruta ainekset. Leikkaa paloihin ja mehusta. Kaada mehu pieneen kannuun siivilän läpi jos hedelmälihan poistaminen on tarpeen.

Lisää kookosmaito ja sekoita.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

VESIMELONI AGUA FRESCA

  • 7 dl siemenetöntä vesimelonia leikattuna paloihin
  • 1/2 kurkku leikattuna paloihin
  • 1/2 limen mehu
  • 1 ruokalusikka orgaanista sokeria
  • 2,5 dl suodatettua vettä
  • 1 teelusikka sitruunamaustetta (valinnainen)
  • kourallinen minttua revittynä
  • 1 kurkkuviipale, koristeluun (valinnainen)

Huuhtele ainekset. Leikkaa paloiksi ja mehusta. Kaada mehu kannuun siivilän läpi, jos hedelmälihan poistaminen on tarpeen.

Lisää loput ainekset mehuun. Sekoita ja jäähdytä jääkaapissa noin tunnin ajan. Tarjoile jään kanssa.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

ANANAS-SITRUUNAMEHU

  • 1/2 ananas
  • 3 mandariinia kuorittuna
  • 1/2 limen mehu
  • 2,5 dl suodatettua vettä

Huuhtele ainekset, paloittele sopivan kokoisiksi ja mehusta. Kaada mehu pieneen kannuun siivilän läpi jos hedelmälihan poistaminen on tarpeen. Lisää limemehu ja vesi. Sekoita ja tarjoile jään kanssa.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

PIKKUJAMSSIPAPU-PÄÄRYNÄMEHU

  • 5 dl pikkujamssipapuja, kuorittuna ja paloiteltuna
  • 2 luomuporkkanaa, huuhdeltuna
  • 1 kypsä Bosc-päärynä, huuhdeltuna
  • 1 sitruuna, kuorittuna
  • 1 mintunoksa, koristeluun (valinnainen)

Huuhtele ainekset. Halkaise pikkujamssipapu kahtia ja kuori kuorimaveitsellä.

Mehusta porkkanoiden, päärynän ja sitruunan kanssa. Kaada mehu pieneen kannuun siivilän läpi jos hedelmälihan poistaminen on tarpeen.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

ANANAS-PIPARMINTTU-RAKKAUSMEHU

  • 4 pientä porkkanaa
  • 1 omena
  • 1 appelsiini
  • 4-5 ananasviipaletta
  • kourallinen tuoreita mintun lehtiä
  • 1/2 kurkku

Paloittele, viipaloi ja kuori tarpeen mukaan. Sitten mehusta ainekset ÄKKIÄ.

Valmistaudu makuhermoja kutkuttelevaan kokemukseen.

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/pineapple-peppermint-love-juice.html

PUHDISTAVA LEHTIKAALIMEHU

  • 1 Meyer-sitruuna
  • 1 dl ananasta
  • 1 nippu lehtikaalia
  • 1 nippu persiljaa
  • ½ kurkku
  • 5 cm pala inkivääriä
  • 1 ½ omenaa
  • 21 g minttua
  • 60 ml omenasiideriviinietikkaa (esim. Braggs)
  • 1/8 tlk raakaa merisuolaa
  • 1 rkl aloemehua

* Kaikki ainekset tulee olla luomua. Tämä on hyvin tärkeää, sillä et halua juoda tiivistettyä torjuntakemikaalimehua. Mehusta kaikki ainekset.

Lisää sitten omenasiideriviinietikka, aloemehu ja merisuola. Voit sekoittaa mehun hitaalla nopeudella tehosekoittimessa tai pelkästään lusikalla.

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/goji-ginger-lemonade.html

VIHREÄ PLANEETTAMME

  • 2 vihreää omenaa
  • 1 kuorittu sitruuna 
  • 2,5 cm pala inkivääriä
  • 1 1/2 isoa kurkkua
  • 2-3 parsakaalin kukintoa
  • kourallinen ylijääneitä lehtikaalin varsia

Pese ja valmista ainekset (muista kuoria kaikki ainekset, jotka eivät ole luomua.) Mehusta ainekset käyttäen Optimum 400:aa. Tarjoa mehu välittömästi ja muista siemailla ja 'pureskella' mehu hitaasti ja perusteellisesti, jotta saat kaikki ravinteet .

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/living-on-the-earth-green-juice.html

RAKKAUSJUOMA

  • 1/2 ananas
  • 1/2 keskikokoinen punajuuri
  • 1 porkkana
  • 2,5 dl mansikoita
  • vettä tarvittaessa

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/love-potion.html

KRISTIINAN SALAINEN SIELUNHOITOMEHU

  • 5-7 Honeycrisp tai Pink Lady omenoita
  • 2-3 sitruunan tai limen mehu
  • 5-6 sellerin vartta
  • 1 kurkku
  • puolikas roomansalaatin pää
  • 1 ehtisalaatin pää

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimella ja seuraa miten sielusi alkaa kukoistamaan! :) Nauti ja anna halauksia!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/kristinas-secret-soulshine-juice.html

http://www.froothie.no/finland/index.php/admin/cms_page/edit/page_id/18/back/edit/active_tab/content_section/key/a0e13c8ff809ac50e6f82b9589b56903/

VILLI MAUSTEINEN VOIKUKKA-MARJAMEHU

  • 5 dl mansikoita
  • 2,5 dl tai enemmän voikukan lehtiä (maun mukaan)
  • 2,5 dl vadelmia
  • 1 pieni chili ilman siemeniä ja tulista ydintä (enemmän tai vähemmän riippuen chilin tulisuudesta) *valinnainen
  • 10-20 tippaa alkoholitonta nestemäistä steviaa riippuen marjojen kypsyydestä ja makeudesta *valinnainen

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

Makeuta nestemäisellä stevialla jos tarpeen riippuen marjojen makeudesta. 

Tekee yhden 2,5 dl lasillisen.

Voit myös sekoittaa joukkoon murskattua jäätä terveellisen kesäisen jälkiruuan valmistamiseksi. Mutta minä pidän mehusta sellaisenaan. Nam!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/wild-spiced-dandelion-berry-bliss-juice.html

SITRUUNA-INKIVÄÄRIPOMMI

  • puolikas pää roomansalaattia
  • persiljaa
  • 3-4 lehteä lehtikaalia
  • 3-4 sellerinvartta
  • 1 kurkku
  • 2-3 sitruunaa
  • nippu korianteria
  • iso pala inkivääriä

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi ja siivilöi pehmeämmän lopputuloksen saamiseksi. Juo ja nauti!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/the-lemon-ginger-blast1.html

PORKKANA-KYSSÄKAALIMEHU

  • 6 pestyä porkkanaa
  • 2 pientä tai 1 iso kyssäkaali, pestynä ja kuorittuna

Paloittele kaikki sopivan kokoisiksi palasiksi, jotta ne mahtuvat mehupuristimen syöttöaukkoon.

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimella aineksia vaihdellen.

Siivilöi hienoreikäisen siivilän kanssa poistaaksesi vaahdon jos haluat.

Kaada mehu jäillä täytettyyn laseihin ja tarjoa heti.

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

YHTEINEN HELPOTUS -MEHU

  • 140 g tuoretta ananasta (noin 2,5 dl tai 1/8 isosta ananaksesta) kuorittuna, ydin poistettuna ja leikattuna isoiksi paloiksi ja viilennettynä.
  • 100 g päärynää (noin 2,5 dl tai 1/2 keskikokoinen päärynä) kuorineen, leikattuna isoiksi paloiksi ja viilennettynä.
  • 5 dl pinaattia varsineen (noin 100 g) viilennettynä.
  • 1 (50 g) nippu tuoretta persiljaa varsineen, viilennettynä
  • 1/2 keskikokoinen porkkana kuorittuna ja viilennettynä
  • 7.5 ml tuorepuristettua greippimehua (1/2 greipistä) viilennettynä 

Prosessoi ananas, päärynä, pinaatti, persilja ja porkkana Optimum 400 -mehupuristimella, kuori vaahto pois päältä jos tarpeen. Sekoita joukkoon greippimehu, jäähdytä jos haluat ja tarjoile.

Mehu on parhaimmillaan heti tarjoiltuna, mutta säilyy jääkaapissa ilmatiiviissä säilytysastiassa kahden päivän ajan.

http://www.epicurious.com/recipes/food/views/joint-relief-juice-242944

PARAS VIHREÄ MEHU

  • 5 suurta lehteä lehtikaalia ilman lehtisuonia, karkeasti paloiteltuna
  • 1 sitruuna, kuori ja valkoinen sisäkuori poistettuna
  • 1 iso omena, karkeasti paloiteltuna
  •  2,5 cm pala tuoretta inkivääriä
  • 1 varsi tuoretta minttua

Purista kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimella. Voit myös paloitella kaikki ainekset ja sekoittaa ne tehosekoittimessa 120 ml vesimäärän kanssa, siivilöidä hienoreikäisen siivilän kanssa ja juoda välittömästi.

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

HERNEENVERSO-PINAATTIMEHU

  • 56 g herneen versoja
  • 85 g pinaatin versoja
  • 1 pieni kourallinen persiljan lehtiä
  • 4 sellerin vartta
  • 1 iso sitruuna kuorittuna ja ilman siemeniä
  • ¼ isosta vihreästä omenasta ilman siemeniä

Paloittele kaikki ainekset sopivan kokoisiksi palasiksi, jotta ne mahtuvat Optimum 400:n syöttöaukkoon.

Purista kaikki ainekset mehupuristimella vaihdellen kovien ja pehmeiden ainesten välillä.

Siivilöi mehu vaahdon poistamiseksi jos haluat.

Kaada mehu jäällä täytettyihin laseihin ja tarjoile välittömästi.

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

KURKKU-BASILIKA-LIMEMEHU

  • 1 kourallinen basilikan lehtiä
  • 1 kurkku halkaistuna pituussuuntaan
  • ½ lime, kuori ja valkoinen sisäkuori poistettuna
  • 1 omena lohkottuna

Aloittaen basilikasta, mehusta kaikki ainekset lasiin. Voit myös paloitella kaikki ainekset ja sekoittaa ne tehosekoittimessa 120 ml vesimäärän kanssa, siivilöidä hienoreikäisen siivilän kanssa ja juoda välittömästi.

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

VIHREÄ VOIMAMEHU

  • 1 kourallinen lehtimangoldia, lehtikaalia, pinaattia tai yhdistelmää näistä
  • 1 päärynä
  • 2,5 dl mansikoita
  • 1/2 sitruuna kuorimatta
  • 1 omena, paloiteltuna

Mehusta ensin vihreät, sitten päärynä, mansikat, sitruuna ja omena.

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

ABC-MEHU

  • 2 omenaa
  • 1 punajuuri
  • 2 porkkanaa

Laita ainekset Optimum 400 -mehupuristimeesi!

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

RAAKA VEGAANINEN OMENA-SELLERI-PORKKANA-PUNAJUURIMEHU

  • 3 keskikokoista omenaa, kuorittuna (paitsi jos ne ovat luomua)
  • 1 iso punajuuri, kuorittuna ja paloiteltuna jos tarpeen
  • 8 suurta sellerinvartta (ilman lehtiä)
  • 3 keskikokoista porkkanaa kuorittuna (paitsi, jos ne ovat luomua)

Valmista vihannekset, kuori omenat jos haluat. Purista kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi ja tarjoile välittömästi.

http://lowfatveganchef.com/raw-vegan-antioxidant-rich-apple-celery-carrot-beet-juice/

PORKKANA-PINAATTI-INKIVÄÄRIMEHU

  • 4 porkkanaa
  • kourallinen pinaattia
  • peukalon kokoinen pala inkivääriä

Tekee herkullisen mehun!

http://www.yourdailyvegan.com/2011/05/25/get-pumped-with-these-vegan-juice-recipes/

PORKKANA-PÄÄRYNÄ-APPELSIINIMEHU

  • 2 porkkanaa
  • 1 päärynä
  • 1 appelsiini

Mehusta porkkanat ja päärynä mehupuristimessa. Mehusta appelsiini käyttäen perinteistä manuaalista mehupuristinta paitsi jos mehupuristimesi pystyy mehustamaan sitrushedelmiä. Yhdistä ja sekoita hyvin.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

MANGO-ANANAS-LEHTIKAALIMEHU

  • 2,5-5 dl lehtikaalia ilman lehtisuonia löyhästi pakattuna (noin 3-4 lehteä)
  • 1 mango
  • 2,5 dl paloiteltua tuoretta ananasta

Kuori ja paloittele mango ennen mehustamista. Mehusta kaikki ainekset aloittaen lehtikaalilla. Ananas ja mango tekevät erittäin makean mehun, lehtikaali tasoittaa sen makua (ja lisää isot annokset A, C ja K-vitamiinia). Tekee noin 5,3 dl mehua.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

TASAPAINOINEN VIHREÄ MEHU

  • 1 dl (110 g) tuoretta kurkkumehua 1 keskikokoisesta kurkusta
  • 3 ruokalusikallista (45 ml) tuoretta lehtikaalimehua 4 keskikokoisesta lehtikaalin lehdestä
  • 1 ruokalusikallinen plus 1 teelusikallinen  (20 ml) tuoretta korianterimehua 2,5 dl (tiiviisti täytetystä) korianterin lehtiä ja varsia
  • 1,2 dl tuoretta omenamehua yhdestä isosta omenasta ilman siemeniä ja leikattuna neljään osaan 
  • 1 ruokalusikallinen tuoretta inkiväärimehua noin 4 cm kokoisesta inkiväärin palasta
  • 1 ruokalusikallinen plus 2 teelusikallista tuoretta limemehua 1 tai 2 limestä kuorittuna
  • 1,2 dl tuoretta sellerimehua noin 3 keskikokoisesta sellerin varresta

Sekoita mehut hyvin keskenään, jaa kahteen lasiin ja tarjoile heti.

http://www.seriouseats.com/recipes/2013/01/balanced-green-juice-recipe-kale-juice.html

VILLI VIHREÄ MEHU

  • 1/2 ananas
  • 4 sellerin vartta
  • 1-2 kurkkua
  • 3-4 lehteä lehtimangoldia
  • kourallinen villejä yrttejä (malvaa ja voikukkaa) tai tuoretta persiljaa
  • pieni pala inkivääriä

Kuori ananas ja kaikki ainekset, jotka eivät ole luomua. Mehusta ja nauti!

http://thehealthyeatingsite.com/green-juice/

Purppuranpunainen mehu
  • 5 dl punaisia viinirypäleitä
  • 2,5 dl mustikoita 
  • 1/2 punakaali
  • 4 sellerin vartta
  • 2,5 dl kivennäisvettä (tai suodatettua vettä)

    Pese hedelmät ja kasvikset. Purista ne mehupuristimella. Lisää kivennäisvettä mehukannuusi ja kaada mehu kahteen koristeelliseen lasiin. Tekee 7 dl valmista mehua.

    http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/purple-passion-juice-recipe/

OMENA-PORKKANA-INKIVÄÄRI-SITRUUNAMEHU

  • 2 omenaa
  • 5 porkkanaa
  • 2,5 cm pala inkivääriä
  • 1/4 sitruuna, kuorittuna
  • Paloittele ainekset, jotta ne mahtuvat Optimum 400 -mehupuristimeesi ja purista ne.

Nauti tätä mehua päivittäin sen ennaltaehkäisevien terveysvaikutusten takia.

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/juice-recipes/immune-boosting-juice-recipe/

MAKE PARSKAALIMEHU

  • 1parsakaalin pää
  • 3 sellerin vartta
  • 2 appelsiinia, kuorittuna
  • n. 1 cm kokoinen pala tuoretta inkivääriä

Pese ja valmista kaikki ainekset. Mehusta Optimum 400 -mehupuristimella ja kaada lasiin, jossa on jääpaloja (jos haluat).

http://myjuicecleanse.com/benefits-of-juicing/benefits-of-broccoli-juice/

DETOX-MEHU

  • 1 kurkku
  • 1 lehtikaali varsineen
  • 1 sitruuna kuorineen
  • 2 kourallista pinaattia
  • 1 vihreä omena
  • 1 päärynä (tai toinen omena)
  • 3 porkkanaa
  • 2 tomaattia
  • 4 sellerin vartta

Laita kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimeen tehdäksesi mehun, joka ravitsee soluja, auttaa painonpudotuksessa, kirkastaa ihon, antaa energiaa, auttaa voimaan hyvin ja saamaan paremman mielen hetkessä!  

TÄYDELLINEN VIHREÄMEHURESEPTI

  • 3 luomusellerin vartta
  • 1 kurkku (kuorittuna jos se ei ole luomua)
  • 2 lehtikaalin vartta
  • 1/4 fenkolin sipulia
  • 1 sitruuna, kuorittuna
  • 1 vihreä omena (kuorittuna jos se ei ole luomua)
  • pala inkivääriä, kuorittuna

Laita kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimeesi. Siivilöi siivilällä poistaaksesi ylimääräisen hedelmälihan. Tarjoile heti, mutta siemaile hitaasti ja nauti.  

http://foodmatters.tv/articles-1/perfect-green-juice-recipe

VIHREÄ MEHU

  • 1 pieni kurkku
  • 1 vihreä omena
  • 3 sellerin vartta
  • 1 sitruuna kuorineen
  • kourallinen lehtikaalia
  • kourallinen pinaattia
  • kourallinen persiljaa

Laita kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimeesi ja MEHUSTA!

http://www.theearthdiet.org/3/post/2012/11/green-juice.html

RADIKAALINEN LUOMUPUNAJUURIMEHURESEPTI

  • 6 porkkanaa
  • 4 omenaa (käytä makeaa omenaa)
  • 4 sellerin vartta
  • 2 keskikokoista raakaa punajuurta, kuorittuna
  • 1 sitruuna
  • 2,5 cm pala inkivääriä

Mehusta kaikki ainekset ja tarjoile.

http://thetastytomato.com/2013/02/radical-red-organic-beet-juice-recipe/

SITRUUNA-OMENAMEHU

Tämä mehu on hyvin virkistävä ja alkalisoiva

  • 1 luomusitruuna
  • 2 luomuomenaa
  • 2 luomusellerin vartta
  • 3 luomuporkkanaa (purppuranpunainen)
  • kourallinen luomusalaattia/salaattisekoitusta

Mehusta kaikki ainekset.

http://www.organicempire.com.au/recipes/111/

“PUHDAS KONE” AAMUN PUHDISTAVA VIHREÄ MEHU

  • 1 vihreä omena
  • 2-3 kourallista pinaattia tai lehtikaalia
  • puolikas sitruuna (ilman keltaista kuorta)
  • 5 cm pala takiaisen juurta
  • 1 cm pala inkivääriä (kuorimatta)

Purista kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

Jos käytät tätä mehua osana 3 PÄIVÄN TALVIPUHDISTAMISTA, siivilöi mehu ja laimenna se yhtä suurella määrällä suodatettua vettä.

Jos et mehupaastoa, voit juoda mehun siivilöimättä. Valmistaa yhden 4,7 dl lasillisen.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/clean_machine_morning_cleansing_green_juice/

“PUNAINEN RAPSODIA” KESKIPÄIVÄN PUHDISTAVA MEHU

  • 1 vihreä omena
  • puolikas iso kurkku
  • puolikas keskikokoinen punajuuri
  • 1 cm pala inkivääriä (valinnainen)

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

Jos käytät tätä mehua osana 3 PÄIVÄN TALVIPUHDISTUSTA, siivilöi mehu ja laimenna yhtä suurella osalla suodatettua vettä.

Jos et käytä mehua paastoamiseen, voit juoda mehun siivilöimättä. Valmistaa yhden 4,7 dl lasillisen.

*Punajuuri muuttaa kaiken sisälläsi vaaleanpunaiseksi. Älä siis ylläty jos "kaikki" tulee ulos vaaleanpunaisena tai punaisena. Se tarkoittaa, että punajuuret toimivat!

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_rhapsody_in_red_midday_cleansing_juice/

“ALKALINEN EKSTAASI” ILLAN VIHREÄ PUHDISTAVA MEHU

  • 2,5 dl pinaattia tai lehtikaalia
  • 1/2 kurkkua
  • 2 sellerin vartta lehtineen
  • 2 porkkanaa
  • 1/2 vihreä omena
  • 5 cm pala takiaisen juurta

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

Jos käytät tätä mehua osana 3 PÄIVÄN TALVIPUHDISTUSTA, siivilöi mehu ja laimenna yhtä suurella osalla suodatettua vettä.  

Jos et käytä mehua paastoamiseen, voit juoda mehun siivilöimättä. Valmistaa yhden 4,7 dl lasillisen.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/alkaline_ecstasy_green_cleansing_juice/

“CUBANO” AAMUN PUHDISTAVA ANANASMEHU

  • yksi neljäsosa ananasta
  • puolikas kurkku
  • puolikas sitruuna (ilman keltaista kuorta)
  • 6-8 mintun vartta (valinnainen)

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

Jos käytät tätä mehua osana 3 PÄIVÄN TALVIPUHDISTUSTA, siivilöi mehu ja laimenna yhtä suurella osalla suodatettua vettä. 

Jos et käytä mehua paastoamiseen, voit juoda mehun siivilöimättä. Valmistaa yhden 4,7 dl lasillisen.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/el_cubano_pineapple_cleansing_juice/

Vihannesvetovoimaa” Keskipäivän porkkana-kurpitsa puhdistava mehu

“VIHANNESVETOVOIMAA” KESKIPÄIVÄN PUHDISTAVA PORKKANA-KURPITSAMEHU

  • 4 porkkanaa
  • 2,5 dl kuorittua myskikurpitsaa
  • puolikas kurkku

Valinnaistet::

  • 1 cm pala inkivääriä
  • ripaus kanelia

Prosessoi kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimella.

Jos käytät tätä mehua osana 3 PÄIVÄN TALVIPUHDISTUSTA, siivilöi mehu ja laimenna yhtä suurella osalla suodatettua vettä.  

Jos et käytä mehua paastoamiseen, voit juoda mehun siivilöimättä. Valmistaa yhden 4,7 dl lasillisen.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/vegetable_magnetism_midday_carrot_squash_cleansing_juice/

RAAKA “IHANAT VIHREÄT” ILLAN PUHDISTAVA MEHU

  • kourallinen parsakaalia
  • 3 suurta roomansalaattilehteä
  • kourallinen korianteria
  • puolikas limeä (ilman vihreää kuorta)
  • 2,5 dl tiukkaan painettua tuoretta pinaattia
  • 1 omena

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

Jos käytät tätä mehua osana 3 PÄIVÄN TALVIPUHDISTUSTA, siivilöi mehu ja laimenna yhtä suurella osalla suodatettua vettä.  

Jos et käytä mehua paastoamiseen, voit juoda mehun siivilöimättä. Valmistaa yhden 4,7 dl lasillisen.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_glorious_greens_evening_cleansing_juice/

AAMUN  “KURKUN COOL” PUHDISTAVA MEHU

  • 1 kokonainen kurkku
  • 1 vihreä omena
  • ½ sitruuna (ilman keltaista kuorta)
  • kourallinen korianteria

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

Jos käytät tätä mehua osana 3 PÄIVÄN TALVIPUHDISTUSTA, siivilöi mehu ja laimenna yhtä suurella osalla suodatettua vettä.  

Jos et käytä mehua paastoamiseen, voit juoda mehun siivilöimättä. Valmistaa yhden 4,7 dl lasillisen.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/morning_cucumber_cool_cleansing_juice/

RAAKA “RUOHOLEHTILEIKE” KESKIPÄIVÄN PUHDISTAVA VIHREÄ MEHU

  • puolikas kurkku
  • kourallinen persiljaa
  • 2 kourallista lehtikaalia tai pinaattia
  • 1 vihreä omena
  • puolikas sitruuna ilman keltaista kuorta)
  • Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.
  • Jos käytät tätä mehua osana 3 PÄIVÄN TALVIPUHDISTUSTA, siivilöi mehu ja laimenna yhtä suurella osalla suodatettua vettä.
  • Jos et käytä mehua paastoamiseen, voit juoda mehun siivilöimättä. Valmistaa yhden 4,7 dl lasillisen.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_lawn_clippings_midday_green_cleansing_juice/

ANANAS-KURKKU-MINTTUMEHU
  • 1/2 kypsä ananas
  • 2 kurkkua
  • 1 nippu mintttua
  • Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi ja nauti!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

VIHREÄ POUKAMA

  • 5 appelsiinia (muista kuoria appelsiinit ennen mehustamista, tai muuten mehusta tulee karvasta)
  • 1/2 persiljanipun mehu
  • Mehusta appelsiinit Optimum 400 -mehupuristimella ja laita mehu sivuun. Mehusta persilja erikseen. Kaada persiljamehu hitaasti appelsiinimehun päälle tehden kaksi kerrosta.

Huom. Haluat luultavasti sekoittaa mehun ennen juomista, jos et sitten pidä pelkän persiljamehun mausta!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

MAKEA RUBIINI

  • pieni terttu viinirypäleitä
  • 1 kurkku
  • 1 omena
  • 1 sitruuna
  • 1 nippu erivärisiä lehtimangoldeja
  • 1/2 nippu persiljaa
  • 4 sellerin vartta
  • 1 keskikokoinen punajuuri
  • 1/2 habanero tair jalapeno pippuri (valinnainen, mutta tuo mehuun tuhtia kiivautta!)

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi ja nauti!  

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

VIHREÄ KONE

  • 3 kurkkua
  • 1 nippu lehtikaalia
  • 1/2 nippu persiljaa
  • 1/2 nippu pinaattia
  • 1/2 nippu lehtimangoldeja
  • 1-2 sitruuna tai lime (kuorittuna)
  • steviaa makeutukseksi (valinnainen)

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi ja nauti!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

OI KLEMENTIINI!

  • 5 kuorittua klementiiniä
  • 2 isoa greippiä

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi ja nauti!  

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

YKSINKERTAINEN VIHREÄ MEHU

  • 1 pieni nippu lehtikaalia (noin 4 isoa vartta)
  • 1 suuri omena tai päärynä, paloittele (poista ydin ja siemenet)
  • 1/2 sitruuna tai lime (kuori sitruunan keltainen kuori paitsi jos se on Meyer tai muu makea sitruuna. Itse en kuori limeä)

Mehusta ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi erissä.

Lisää pari jääkuutiota jos haluat mehun olevan jäähdytettyä ja nauti!

http://comfybelly.com/2013/01/simple-green-juice/#.UoXMaByQYTk

KIRSIKKA-OMENA-PÄÄRYNÄMEHU

  • 1 keskikokoinen omena
  • 2 keskikokoista pehmeää päärynää
  • 1,2 dl kirsikoita ilman kiviä

Mehusta omenat, päärynät ja kirsikat Optimum 400 -mehupuristimellasi. Kaada mehu laseihin ja jos haluat, laimenna soodavedellä. Koristele tuoreilla kirsikoilla ennen tarjoilua jos haluat. Säilyy jääkaapissa 2 päivän ajan (ravista ennen tarjoilua).

http://www.juiceplans.com/recipe/cherry-apple-pear-juice-blast/

TROOPPINEN KATEUS

  • 1/2 punajuuri
  • 2 porkkanaa
  • 1 sellerin varsi
  • 1/2 kurkku
  • 2,5 cm inkivääriä
  • 1 kourallinen persiljaa
  • 2 ananasrengasta

Pese kaikki ainekset hyvin ja mehusta Optimum 400 -mehupuristimellasi.

http://www.juiceplans.com/recipe/tropical-envy/

VIHREÄ ENERGISOIVA MEHU

  • 2 omenaa
  • 1/2 kurkkua
  • 1/2 sitruunaa (kuorittuna)
  • 1,2 dl lehtikaalia
  • 1,2 dl pinaattia
  • 1/4 nippu selleriä
  • 1/4 sipuli fenkolia
  • 2,5 cm inkivääriä
  • 1/4 roomansalaatinpäätä

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellas. Yhdistä mehut vatkaamalla.

http://www.juiceplans.com/recipe/green-energizer-bunny/

MAKEA VIHREÄ MEHU

  • 3 päärynää / omenaa
  • 1/4 ananasta
  • 1 nippu pinaattia
  • 4 lehtikaalin lehteä
  • 4 porkkanaa
  • 1 retiisi
  • 1-2,5 cm inkivääriä

Pese kaikki ainekset perusteellisesti.

Mehusta ensin vihreät ainekset, koska ne ovat yleensä sakeampia.

http://www.juiceplans.com/recipe/sweet-green-juice/

KIRSIKKAMEHU

  • 4,7 dl luomukirsikoita
  • Huom. Voit lisätä kourallisen pinaatinversoja mehuun tuomaan lisäravinteita.

Laita ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tai purista ne mehupuristimella. Tarjoile murskatun jään kanssa.

Voit koristella lasit kokonaisilla kirsikoilla.

http://www.organicempire.com.au/recipes/80/

AURINGONLASKU

  • 1 suuri bataatti
  • 1 keskikokoinen porkkana
  • 1 punainen paprika
  • 2 isoa punajuurta
  • 2 Golden Delicious -omenaa
  • 1 appelsiini, valinnainen

Pese kaikki ainekset hyvin ja mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi. Kaada mehu lasiin, jossa on jäitä, ja nauti!  

http://www.juiceplans.com/recipe/sunset-juice-recipe/#!prettyPhoto

RAKASTAN ITSEÄNI

  • 1/2-1 luomuananasta
  • 3 luomuappelsiinia
  • 3,5 cm pala inkivääriä
  • jääkuutioita tarjoiluun

Mehusta ananas, inkivääri ja appelsiinit, tarjoile jään kanssa.

http://www.organicempire.com.au/recipes/168/

MUNUAISTEN PUHDISTUS (MEHUPURISTINRESEPTI)

  • 4 persiljan vartta
  • 1 kurkku
  • 3-4 luomusellerin vartta (lehtien kanssa tai ilman)
  • 1/2 sitruuna
  • Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

http://thehealthyhappywife.blogspot.com/2012/01/this-juice-is-excellent-detoxifier.html

PERSILJALIMONAADI “HYVÄSTIT ALLERGIOILLE” ALKALISOIVA VIHREÄ MEHU

  • 1 nippu/4,7 dl persiljaa
  • 1 keskikokoinen kurkku
  • 1-2 keskikokoista sitruunaa, kuorittuna
  • 1 vihreä omena
  • 1 pala inkivääriä (valinnainen)
  • 5 tippaa Nu Naturals alkoholitonta sitruunasteviaa TAI 1 tlk raakaa PAIKALLISTA hunajaa jos et ole vegaani
  • Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi steviaa lukuunottamatta.  

Siivilöi ja muokkaa makusi mukaan. Haluat ehkä lisätä omenaa, steviaa tai raakahunajaa.

Laimenna mehua pienellä määrällä suodatettua vettä, sillä se on hyvin tiivistä.

Valmistaa noin 4,7 dl mehua yhdelle henkilölle. Juo kokonaan maksimoidaksesi hyödyt.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/parsley_lemonade_allergies_be_gone_alkaline_green_juice/

KAIKKI HALUAVAT LEHTIKAALIA

Tämä mehu on ehdoton suosikkini... Kokeile sitä!

  • 2 lehteä luomulehtikaalia
  • 4 luomua mehuomenaa
  • 1 luomusitruuna, ilman kuorta
  • 4 luomu mehuporkkanaa
  • pieni pala inkivääriä
  • 3 luomu sellerin vartta

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi ja nauti jumalaisesta mehusta, joka saa kaikki haluamaan lehtikaalia.

http://www.organicempire.com.au/recipes/

RAAKA “NESTEMÄINEN AURINGONPAISTE” AAMUN PUHDISTAVA MEHU

  • 2,5 dl mansikoita (noin kourallinen)
  • 2 porkkanaa
  • 1 vihreä omena
  • puolikas roomansalaattia
  • 1/2 tai 1 sitruuna (ilman keltaista kuorta)

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

Jos käytät mehua osana 3 PÄIVÄN KEVÄTPUHDISTUSTAI, siivilöi mehu ja laimenna sitä yhtä suurella osalla suodatettua vettä.  

Jos et käytä mehua paastoamiseen, voit juoda mehun siivilöimättömänä.

Valmistaa yhden 4,7 dl lasillisen.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_liquid_sunshine_cleansing_juice/

TULEHDUSTA ESTÄVÄ KURKUMACOCKTAILMEHU (YOUNG AND RAW’S)

  • 1 pala kurkuman juurta (tai 1-2 tlk kurkumajauhetta)
  • 1 kokonainen kurkku
  • 2 sellerin vartta
  • 2,5 cm pala inkivääriä
  • 1 kuorittu sitruuna

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

Nauti siivilöitynä tai siivilöimättömänä makusi mukaan.

Vaihtoehtoisesti, voit sekoittaa mehustetun kurkumajuuren 2,5 dl raakaan kookospähkinäveteen. Se toimii "kantajana" kuljettaen enemmän ravinteita soluihin.

Juo kumpi tahansa versio kurkumasekoituksesta heti ja voit juoda sitä monta kertaa päivässä.

**Huom. Jos et ole aikaisemmin mehustanut tuoreita juuria, kurkuma on hyvin puhdistava ja voit joutua käymään WC:ssä useammin, mutta se on ihan normaalia.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/young_and_raws_anti_inflammatory_turmeric_cocktail_juice/

DETOXINISTAN IMMUUNIKYKYÄ NOSTATTAVA PORKKANA-INKIVÄÄRIMEHU KIERTEELLÄ

  • 5 suurta porkkanaa
  • 1 roomansalaatin ydin
  • 2 klementiiniä kuorittuna
  • 1/2 sitruuna, kuorittuna
  • 2,5 cm pala tuoretta inkivääriä

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

Nauti siivilöitynä tai siivilöimättömänä, kuten haluat.

RAAKA OMENA-KAKI "LOISTEN HÄÄTÄJÄ" PUHDISTAVA MEHU

  • 2 kakia
  • 1 suuri omena

Mehusta kaikki ainekset Optimum 400 -mehupuristimellasi.

Voit nauttia mehun siivilöimättömänä maksimoidaksesi sen hyödyt. Voit myös siivilöidä sen, jos haluat. 
Valmistaa yhden lasillisen.

 

Copyright Athena Solutions Pty Ltd

Optimum-tuotteiden ylpeä jälleenmyyjä Suomessa

PayPal Logo

YHTEYSTIEDOT

  • Athena Solutions Pty Ltd – Froothie (NL)
    Unit 4, 173-181 Rooks Road
    Vermont VIC 3133
    Australia
  • Y-rekisteritunnus : NL 824103099B01
    Asiakaspalvelu : [email protected]

INSTAGRAM